Resepti Pallas

Ruijanpallas - erittäin maukasta ja arvokas kala. Luonnossa tiedämme lukuisia lajikkeita Paltusova. Ne ovat erikokoisia, ja ulkoiset muodot, mutta yhdistää niistä on, että nämä kalat ovat saalistajia. Ne kuuluvat kampelaa ja suosituin ruoanlaitossa katsotaan tavallisia ruijanpallas, jota kutsutaan myös Hinggan, strelozuby Aasian ja Amerikan ja musta tai Grönlannissa. Heidän alalaji riippuu makuun upokkaaseen ja sen eduista. Ruijanpallas erittäin arvostettu sitä, että hänen liha on runsaasti kaliumia, fosforia ja seleeniä, se sisältää lähes kaikki tunnettuja vitamiineja alaryhmät, sekä nikotiinia, ja glutamiinihappo. Ja yksi suurimmista eduista tämä kala on, että se voidaan saada riittävän vähäkalorinen on korkea rakenteen proteiineja ja rasvoja. Resepti ruijanpallas missään muodossa on hyödyllinen sydämiä kärsivien oireita atersokleroza. Ja kukaan meistä, kuluttaa tämä kala, ainutlaatuisen tilaisuuden kehon omega happoja kyllästyminen, joka hyvin tehokkaasti jättämään sen vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat syöpää.

Vuodesta ylistykset siirtyä tekoihin ja harkitsemaan resepti ruijanpallas ja ruijanpallas on ensimmäinen folioon. Tämä ruokalaji, tarvitsemme puolitoista kiloa ruijanpallas, 200 grammaa majoneesia (parempi ottaa vähärasvainen, koska rasva sisältää tarpeeksi useimmissa kalan), Kokonaiset mausteet, Godea valmisteluun kalaruokia, kuten suolaa, pippuria ja yrttejä. Voit parantaa makua pallasta kourallinen kuorittuja pinjansiemeniä. Jos näin on, tämä resepti sopii piklatut tai pakastetut herkkusienet. Toinen täytyy ottaa yksi paprikat ja sitruunat, 150 grammaa juustoa ja luonnollisesti riittävän suuri pala folio paistamiseen ruokaa.

Kaikki valmiina? Nyt puhdas ruijanpallas, leikata evät ja leikata paloiksi, jotka soveltuvat kääntyvät osiin. Kaikki mausteet sekoita majoneesi, ja jokainen pala kalan erikseen kastettiin tähän massaan. Sen jälkeen he levittävät folio ja aseta se kalan kastike, ripottele pinjansiemeniä, kalaa ja ympäröi hienonnettu paprika ja sienet, peitä juustoraastetta ja yrtit ja "sinetti". Sinipallasta folio valmiina lähetettäväksi uunissa kuumennettiin 200 astetta. Hän välittää enintään tunnin. Namia saatu niin, että voit niellä kielesi!

Mutta paistettu ruijanpallas vaikka on erinomainen maku ominaisuuksia, ei sovellu kaikille ihmisille. koska rasvapitoisuutta. Se voi aiheuttaa ole kovin hyvä painon tunnetta maksan vajaatoimintaa sairastavilla potilailla ongelmia. Mutta silti antaa resepti ruijanpallas ja tällä tavalla. Hemmottele itseäsi ne, joilla on mahdollisuus ja terveys sallii. Ota siis 800 grammaa ruijanpallas, pään rechatogo sipulia, 2 rkl jauhoja, saman verran voisulaa, nippu persiljaa, sitruunaa, mausteita maun ja ruokalusikallinen etikkaa. Jaa kalan 8 annosta, erottaa luut, eli meidän tarvitsee vain ruijanpallas. Suolaa, pippuria, ripottele pikkusipuleita, sirotellaan etikkaa, ja laittaa kylmää noin 2 tuntia. Nyt marinoituja ruijanpallas voi ohjata jääkaapista rullan jauhot ja paista kuumalla kasviöljy molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi. Ruijanpallas paahdettu levitä vadille, ripottele yrttejä, laittaa puolin sitruunan viipaleita ja palvella.

Resepti Pallas tässä artikkelissa on ollut keskeneräinen ilme, jos emme kuvataan valmistusmenetelmä keittoa pallasta. Se vaatii kilo kalafileet. Siihen 1 leikkaus pippuria. 1 sipuli, jauheliha 3 valkosipulin kynttä. Silti se on välttämätöntä valmistaa lasin tomaattimehua ja neljäsosa kuppia oliiviöljyä. kaikki ainekset hiljalleen, lisää sitten kalaa. Jos ei tarpeeksi nestettä laimennetaan vedellä ja keitetään puoli tuntia.

Keitto on valmis!