Sappi ruoka

Monet ihmiset säännöllisesti valittavat kipua maksan. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että tämän takana voi olla patologia maksa ei ole, vaan esimerkiksi sappirakon tai sappitiehyeiden. Oikea ruokavalio lukien Bile tuotteet voimaa, voi merkittävästi lievittää kunnossa, normalisoi ruoansulatuskanavan ja suolistossa.

Nykyaikaisessa apteekeissa on valtava määrä erilaisia choleretic lääkkeitä, joita voidaan määrätä millä tahansa lääkäri. Mutta lisäksi lääkkeet, on tärkeää tietää, mitä Bile ruokaa voi syödä päivittäistä ruokavaliota. Ensinnäkin tällaiset tuotteet ovat: oliiviöljy, jota tulisi käyttää kolme tai neljä ruokalusikallista kerrallaan; olut kohtuullisia määriä; tuorejuustoa; erinomainen cholagogue aamu kupin kahvia; puuroa öljyllä; paistettuja ruokia; Tuore porkkana, viinirypäle tai juurikasmehun.

On tärkeää muistaa, että kaikki nämä tuotteet tulisi nauttia aamulla tyhjään vatsaan. Loppujen lopuksi yön kerääntyy paljon sappeen. Jos cholagogue syödä ruokaa joka päivä, se voi poistaa tarvetta käyttää rahaa kalliita lääkkeitä. Tämä pätee erityisesti vanhukset. Tiedetään, että iän myötä on heikkeneminen toimintaa sappirakon. Tämä edistää paksuuntuminen seinien ja sallivuudesta, huono runsaasti ruokaa, liikunnan puute ja passiiviset elintavat, jatkuva ylensyöntiä ja enemmän. Sappi syö ruokaa, tietysti mahdoton pysäyttää seinämiin ikääntymisen prosessia, mutta voi olla luonnollinen tapa poistaa joitakin taakan sappirakon, mikä pidentää toimintavalmiudessa.

Kun kipu oikealla ylä Quadrant on välttämätöntä ensiksi yhteyttä lääkäriin. On mahdotonta määritellä itsenäisesti, onko rikkoo sappirakon toiminto ja, vielä, maksan toiminnan. Jos testit viittaavat vika maksassa, on tarpeen päättää itse, mitkä tuotteet ovat haitallisia maksan. , Kuten voita rasvaa, rasva lihaa, voimakas sieniä tai lihalientä, rasva on hyvin vaikea sulattaa vatsassa, mikä vaikuttaa varmasti ja maksaan. Kakut, keksit, eri leivontaan, suklaa, kaakao - kaikki nämä herkut tarjoavat lisäkuormaa maksaan. On muistettava, että kaikenlaisia alkoholijuomien on erittäin haitallista maksalle. Vodka, konjakki, viski ja brandy maksa mieltää myrkkyä. Pieni määrä olutta tai kuivaa valkoista viini - nämä ovat henkiä, johon kohtalainen määriä maksassa viittaa melko kanta-.

Puhuessaan sairauksien ruoansulatuskanavan, on syytä muistaa, että ne näkyvät ulkoisessa ihmismuodon, etenkin iholla. Jos iho on sileä, puhdas ja terve, joten tällä hetkellä keho ei puutu mineraaleja, vitamiineja ja hivenaineita. Kun ensimmäinen ongelma, ei pidä heti juosta huumeita. Aloittaa on selvittää, mitkä elintarvikkeet ovat hyväksi iholle. Nämä tuotteet sisältävät pääasiassa mansikan, oliiviöljy, vihreä tee, kurpitsa, granaattiomena. Kaikki nämä tuotteet ovat runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia - aineita, jotka sitovat saatavilla elimistössä vapaat radikaalit, estää rappeutuminen prosesseja kuivaaminen ja ikääntyvälle iholle.

Hyvin usein yksi unohtaa, että hänen terveys riippuu pitkälti itse. Erityisesti tämä koskee ruokavalion ja ruokaa. Imevää paljon rasva, makea, savustettu ruoka ja väkevien voi vain pilata ulkonäkö ihon tai hiukset, mutta myös aiheuttaa merkittäviä korjaamatonta vahinkoa terveydelle. Siksi on välttämätöntä ylläpitää tervettä ja mobiilin elämäntavan.